【オンライン】栄養療法講座 再開します！
かなりご無沙汰しておりました。皆様はお元気でしたでしょうか。
さて、しばらくお休みしていた栄養療法講座をやっとやーっと本格的に始動させます！
詳細は下記の通りです。
これをきっかけに食のこともボチボチ語っていけたらなーっと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
プチ不調を食事で治そう！
３７兆個の細胞から元気にする＝自己治癒力アップ
☆オンライン栄養療法講座☆
この講座のテーマは、
「３７兆個の細胞からプチ不調を治す！」。
計５回の講座で、細胞の自己治癒力を目覚めさせ、活性化させる５Rに基づいたメソッドを学んでいただきます。
Lesson１： 秋冬だからこそ！腸内細菌を整えて免疫力をアップさせよう！！
「第二の脳」と言われている腸。
腸がバランスを崩せば、心も体も崩れます。最近の研究で腸内細菌が病気をしないために欠かせないものとして注目されています。
が、腸活商品がたくさん出回っているのに、現代人の免疫力は落ちてゆくばかり。なぜでしょうか。
講座では、腸内細菌の仕組みをしっかり学んで頂き、広告やCMの過多の情報に惑わされない正しい腸活の仕方をお話しします。
秋冬の今だからこそ！お家ご飯でしっかり腸活をして免疫力アップしていきましょう！
2021年 9月14日（火） １２：００〜１４：３０ （日本時間 ２０：００〜２２：３０）
2021年10月10日（日） １２：００〜１４：３０ （日本時間 ２０：００〜２２：３０）
2021年11月30日（火） １２：００〜１４：３０ （日本時間 ２０：００〜２２：３０）
Lesson２： 子供のための栄養療法講座〜子供が幸せになる食生活＆食習慣〜
現代の子供たちは塾や習い事で大人に負けないくらい忙しい日々。
世の中はいろんな食べ物で溢れていて、コンビニもあって便利なはずなのに、子供たちは疲れやすかったり、朝起きれなかったり・・・。
ひと昔前にはなかった食物アレルギー症や喘息、アトピー性皮膚炎など子供の病気も急増しています。
これは全て食べ物に原因があると私は思っています。
今こそ！子供たちのSOSに耳を傾け、全エネルギーを好きなことに向けられる毎日にしてあげませんか？もちろん、妊活中の方、不妊治療中の方、妊娠中の方にもぜひ受講して頂きたい講座です！
講座では、子供が幸せになる食生活や食習慣のお話をします。
2021年 9月19日（日） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
2021年10月26日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
Lesson３： 炭水化物の正しい選び方＆食べ方＋
食の大切さに気づいたら、まず調味料を本物に！
炭水化物は味方？それとも悪者？
最近、糖質オフダイエットなど流行っていますが、本当にダイエットになるのでしょうか。
炭水化物は正しい選び方＆食べ方をすれば味方になってくれるし、ダイエットだって成功させてくれます。
バランスのいい食事をしているはずなのに不調が治らない。
そんな悩みはありませんか？実は、あなたが使っている調味料が原因かも！
講座では調味料の本物と偽物の見分け方、正しい調味料の選び方を学んで頂きます。
2021年10月12日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
2021年11月16日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
Lesson４： 油を変えるだけで６０種類の病気が改善する！脂質栄養学
ノンオイル生活、していませんか？
実はそれがプチ不調の原因だったりします。良質の脂質は敵ではありません。むしろ味方に付けると病気知らずでいられる存在なのです。
オイルの正しい選び方＆使い方を学んで頂き、プチ不調を治すヒントがいっぱい詰まったレッスンです。
2021年10月19日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
2021年11月23日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
Lesson５： ３７兆個の細胞が復活する断食をやってみよう！
今、巷で流行っているプチ断食。
体を一度リセットすることで、悪いものはきちんと排泄し、良いものはしっかり吸収する体づくりができます。その効果は人それぞれですが、そのやり方を間違えると逆効果。健康を損ねかねません。
きちんとした断食の方法を学び、生活習慣の一つに取り入れていくことで、３７兆個の細胞を復活させ、自己治癒力をアップさせます。
不調知らずのエネルギー満タンの元気な毎日を目指しましょう！
2021年9月28日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
2021年11月9日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
Lesson６： ビタミン＆ミネラルの美味しい食べ方
ご存知ですか？
三大栄養素はビタミン＆ミネラルがないと、きちんと働きません。逆に、ビタミン＆ミネラルは三大栄養素がないと働きません。
日常生活において、今やたくさんのビタミン、ミネラル商品を目にしますが、間違った摂り方をしている人が大勢います。健康のために取り入れているつもりでも体に毒をためているだけだとしたら？
講座では、日常生活でのビタミン＆ミネラルの正しい摂り方や美味しい食べ方を学んで頂きます。
2021年10月5日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
2021年11月2日（火） １２：００〜１４：００ （日本時間 ２０：００〜２２：００）
代金： １講座 ４０ポンド （５６００円）
３回分まとめてお申込み頂くと３回分 １００ポンド （１４０００円）
５回分まとめてお申込み頂くと５回分 １５０ポンド （２１０００円）
当日参加が基本となります。
当日、ご都合が悪くなり参加できなくなった場合は日程変更されるか、どうしても日程が合わない場合のみ動画録画（約１ヶ月有効）を後日お送りいたしますが、録画できない場合もございますので予めご了承ください。
お申し込み方法：
１、お名前（フルネーム＆ローマ字）
２、ご希望の日程と講座名
３、子供のための栄養量講座をご希望の方はお子様の年齢
をご記入の上、londoner0822@gmail.comまでお送りください。
講座詳細やズームの詳細、お支払いの詳細などを追ってご連絡させて頂きます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
