「秋冬だからこそ！ 腸内細菌を整えて免疫力を高めよう！」 の講座でした。 受講された方から頂いたアンケートには、こんなことが。 体に良いと思ったものを食べるものにばかりフォーカスしていたが、 生活習慣をしっかり整えることがどれだけ重要であるかを…

先日、 「ビタミン＆ミネラルの美味しい食べ方」の 講座を無事に終えました。 講座内容の見直しをしていくうちに、 ここをもう少し詳しくお話しした方が効果的かな、とか こんな最新情報も入れちゃいましょーなんてやっていたら、 スライド数が増えちゃいま…