２０２２年 オンライン栄養療法講座 ☆日程大決定☆
２０２１年ももう終わろうとしていますね。
変わらず、子育て生活中心でしたが、
今年は栄養療法講座を再開してみたり、
マヤ暦の講座も何気に再開していたり、
やっぱり栄養療法とマヤ暦を組み合わせちゃった方が楽しいかも！という再発見したり、
子供の栄養療法を学んだり、
生理解剖学を復習してみたり、
マヤ暦をさらに深めたり、
と、わちゃわちゃしておりましたが、気づいたら充実の２０２１年でした。
講座を再開したり、いろんなことを学んだりする中でたどり着いた結果・・・
２０２２年は、栄養療法講座とマヤ暦を組み合わせた
面白い企画も登場します！😃
下記の募集要項を見てねー。
（面白い企画にしたところは＜☆＞のついたところです）
１月早々から栄養療法講座を始めたいため、今から募集をするわけですが。
今日はマヤ暦でいう第３の城の始まりの日。
ちょっとした節目の日にこうしてまた私が皆さんにお伝えしたいことを発表できることに幸せを感じながら、皆様とのご縁を楽しみにしております。
タイトルも新調しました！
「食」x「マヤ暦」自分と家族をハッピーにする講座
この講座のテーマは、
「食を通して、自分を徹底的に見つめ直すこと」
体と心にズレが出てくると思考に歪みが生まれ、物事がうまく進んでいかなくなります。その歪みがやがて体の不調として出てきているはずです。
そのサインを逃さず、自分の心と体の声を聞いて、３７兆個の細胞を元気いっぱいにすることで自分も周りもハッピーに！
食のお話を中心に、そこにマヤ暦も取り入れてあなたの歪みをひとつひとつ修正していく講座です。
「食」＝３７兆個の細胞から元気にすることを目標に自己治癒力をアップさせプチ不調を食事から治していく講座。
「マヤ暦」＝お一人お一人のキンナンバーを確認し、そこから見えてくる歪みや改善点、魂の本当の目的を食の講座の中で読み解いていきます。
＜マヤ暦とは＞
古代マヤ人が使っていたカレンダーで、天体観測に優れ自然と調和した精密な暦。
古代マヤ人はこの暦を使い時間は単に流れていくものではなく「意識のエネルギー」として捉え、1日1日やその人自体に存在の「意味」や「エネルギー」があると考えていました。
この暦をひも解くことで自分の進むべき道やご家族や周りの人たちとの関係性、今後の方向性がわかるだけでなく心のベクトルも見えてきます。
Lesson１：
冬だからこそ！
腸内細菌を整えて免疫力をアップさせよう！！
「第二の脳」と言われている腸。
腸がバランスを崩せば、心も体も崩れます。最近の研究で腸内細菌が病気をしないために欠かせないものとして注目されています。
が、腸活商品がたくさん出回っているのに、現代人の免疫力は落ちてゆくばかり。
なぜでしょうか。
講座では、腸内細菌の仕組みをしっかり学んで頂き、広告やCMの過多の情報に惑わされない正しい腸活の仕方をお話しします。
寒い冬の今だからこそ！
お家ご飯でしっかり腸活をして免疫力アップしていきましょう！
２０２２年 １月 ９日（日）
２０２２年 ３月１５日（火）
Lesson２：
炭水化物の正しい選び方＆食べ方＋
食の大切さに気づいたら、まず調味料を本物に！
炭水化物は味方？それとも悪者？
最近、糖質オフダイエットなど流行っていますが、本当にダイエットになるのでしょうか。
炭水化物は正しい選び方＆食べ方をすれば味方になってくれるし、ダイエットも成功させてくれます。
バランスのいい食事をしているはずなのに不調が治らない。
そんな悩みはありませんか？実は、あなたが使っている調味料が原因かも！
講座では調味料の本物と偽物の見分け方、正しい調味料の選び方を学んで頂きます。
２０２２年 １月１１日（火）
２０２２年 ２月２２日（火）
２０２２年 ３月２２日（火）
Lesson３：
油を変えるだけで６０種類の病気が改善する！脂質栄養学
ノンオイル生活、していませんか？
実はそれがプチ不調の原因だったりします。良質の脂質は敵ではありません。
むしろ味方に付けると病気知らずでいられる存在なのです。
オイルの正しい選び方＆使い方を学んで頂き、プチ不調を治すヒントがいっぱい詰まったレッスンです。
２０２２年 ２月 １日（火）
２０２２年 ３月 １日（火）
２０２２年 ３月２９日（火）
Lesson４：
ビタミン＆ミネラルの美味しい食べ方
ご存知ですか？
三大栄養素はビタミン＆ミネラルがないと、きちんと働きません。
逆に、ビタミン＆ミネラルは三大栄養素がないと働きません。
日常生活において、今やたくさんのビタミン、ミネラル商品を目にしますが、間違った摂り方をしている人が大勢います。健康のために取り入れているつもりでも体に毒をためているだけだとしたら？
講座では、日常生活でのビタミン＆ミネラルの正しい摂り方や美味しい食べ方を学んで頂きます。
２０２２年 １月２５日（火）
２０２２年 ３月 ８日（火）
Lesson５：<☆NEW☆>
ママとこどもをHappyにする魔法の７つの食習慣
〜こども分子栄養学お話会〜子供を幸せにする魔法のレシピ集付き！
現代の子供たちは塾や習い事で大人に負けないくらい忙しい日々。
世の中はいろんな食べ物で溢れていて、コンビニもあって便利なはずなのに、子供たちは疲れやすかったり、朝起きれなかったり・・・。
ひと昔前にはなかった食物アレルギー症や喘息、アトピー性皮膚炎など子供の病気も急増しています。
これは全て食べ物に原因があると私は思っています。
今こそ！子供たちのSOSに耳を傾け、全エネルギーを好きなことに向けられる毎日にしてあげませんか？
講座では、前半はママと子供が幸せになる食生活や食習慣の講座、後半は参加された方々の悩みや子供の食生活についてお話しする座談会形式にしました。
もちろん、妊活中の方、不妊治療中の方、妊娠中の方にもぜひ受講して頂きたい講座です！
２０２２年 ２月 ８日（火）
２０２２年 ２月２０日（日）
（参加者さん全員とお話ししたいので、この講座のみ限定５名様）
Lesson６：
３７兆個の細胞が復活する断食をやってみよう➕
マヤ暦で解く！オンライン断食合宿＜☆NEW☆＞
今、巷で流行っているプチ断食。
体を一度リセットすることで、悪いものはきちんと排泄し、良いものはしっかり吸収する体づくりができます。その効果は人それぞれですが、そのやり方を間違えると逆効果。健康を損ねかねません。
きちんとした断食の方法を学び、生活習慣の一つに取り入れていくことで、３７兆個の細胞を復活させ、自己治癒力をアップさせます。
不調知らずのエネルギー満タンの元気な毎日を目指しましょう！
さらに！
今回は講座で習ったことを実践して頂くために、オンライン断食合宿を行うことにしました！
初めての試みなので、今からドキドキワクワクが止まりませんが、ただ断食をするだけではなくマヤ暦のエネルギーの流れを感じながらのオンライン合宿は皆さんにとっても自分の体と真意に向き合う貴重な時間になることでしょう。
断食講座の開催日：
２０２２年 １月１８日（火）
２０２２年 ２月１５日（火）
２０２２年 ３月２０日（日）
マヤ暦で解く！オンライン断食合宿の日程：
２０２２年 ３月２４日（木）オリエンテーション（見逃し配信あり）
２０２２年 ３月２８日（月）〜４月１３日（水）断食実施期間
（この間、ズームミーティングを４回行います（見逃し配信あり））
※断食合宿には上記日程の栄養療法講座を受講されたのみ参加可能となります。以前、受けられた方でも内容は少し変わっていますので最新の講座をご受講ください。
※持病のある方、薬を常飲している方は断食ができない場合がありますので予めご相談ください。
※ご参加頂く皆様お一人お一人に目の行き届いた合宿にしたいので、定員人数を１３名とします。（１３はマヤ暦では最強のエネルギーの数字です）
※オリエンテーションでは、断食期間中に実際に食べて頂く酵素玄米の作り方とミネラルドリンクの作り方を実践します。
※フェイスブックの専用グループに入って頂くので、フェイスブックをされてない方は登録して頂くことになります。
※フェイスブックには毎日、私が摂る食事内容をアップします。また、マヤ暦のその日の流れも一緒にアップしていきます。
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Lesoon１〜 Lesson ６ 日程：上記の通り
時間：英国時間 １１：００〜１３：００
日本時間 ２０：００〜２２：００
（オンライン断食は時間帯が違いますので上記の詳細をご確認ください）
代金： １講座代 ４０ポンド （６０００円）
断食の講座+オンライン断食合宿セット ８０ポンド（１２０００円）
３回分まとめてお申込み頂くと３回分 １００ポンド （１５０００円）
３回分まとめてお申し込み頂いた方でオンライン断食合宿もお申し込み頂いた方は
１００ポンド➕断食合宿代４０ポンド
（２１０００円）
５回分まとめてお申込み頂くと５回分 １５０ポンド （２２５００円）
５回分まとめてお申込み頂いた方でオンライン断食合宿もお申込み頂いた方は
１５０ポンド➕断食合宿代２０ポンド
（２５５００円）
※オンライン断食合宿のみの参加はできませんのでご了承ください。
全講座は当日のズームミーティング参加が基本となります。
当日、ご都合が悪くなり参加できなくなった場合は日程変更されるか、どうしても日程が合わない場合のみ動画録画（約１ヶ月有効）を後日お送りいたしますが、録画できない場合もございますので予めご了承ください。（オンライン断食合宿は除く）
お申し込み方法：
下記のお申し込みフォームにご記入頂き、ご送信ください。
追ってメールでご連絡差し上げます。
３日経っても返信がない場合はお手数ですが、londoner0822@gmail.comまでご連絡ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
